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Fitness

Para uma vida saudável, seja ativo - Treine connosco

Descubra os Benefícios do Exercício Físico Regular

 

Serenity - The Art of Well Being no Sheraton Cascais Resort é dedicado à entrega de experiências memoráveis, ambientes perfeitos e opções alternativas que irão melhorar a saúde e bem-estar dos nossos hóspedes.
Os residentes do Sheraton Cascais Resort, têm acesso livre às instalações do Spa & Fitness, que incluem uma piscina de hidroterapia, sauna, hammam e, um ginásio totalmente equipado.

O Fitness Centre do Serenity  dispõe de serviços como: aulas de grupo, sessões de yoga, personal training e membership.

Aulas de Grupo

Aulas de baixa ou alta intensidade em grupo, para que, de uma forma mais divertida e menos monótoma, mantenha a boa forma física.

Saiba mais

Yoga

Corpo, mente e espírito.

As aulas de Yoga permitem-lhe rencontrar o equilíbrio do corpo através da conjugação de exercícios físicos, meditação e técnicas de respiração.

Experimente!

Saiba Mais

Personal Trainer

Treino personalizado de acordo com as características, condição física e objetivos de cada cliente. Através de sessões acompanhadas será mais confortável, fácil e seguro atingir os seus objetivos.

Saiba mais
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